La que da título a este post es una de las frases que pudimos escuchar en el taller de comunicación que realizamos, con José Luis Herranz en el Máster en Dirección y Gestión de Recursos Humanos de la Universidad de Alicante.

Un taller eminentemente práctico en el que los alumnos, más que ser agentes pasivos en el aprendizaje, bajaron a la arena y sintieron los conocimientos en su propia piel.

Desde cómo sacar el mejor partido a nuestro cuerpo cuando nos enfrentamos a la comunicación ante un público, sea en el ámbito y del tipo que sea, hasta la importancia de la respiración, la intención, la creatividad o la emoción.

Cuando nos enfrentamos a una comunicación en público solemos tener miedos o bloqueos que, si no controlamos y detectamos, se transmiten a las personas que nos están oyendo. No podemos evitarlo, nuestro cuerpo transmite y comunica, incluso mucho más que las palabras. Por este motivo, decimos que la comunicación es mucho más que verbal. Todo suma o resta, según cómo usemos nuestros recursos.

Ser conscientes de nuestro cuerpo y de nuestra respiración, tener presencia e intención, poner emoción en lo que transmitimos, añadir creatividad, humor o factor sorpresa, fueron algunos de los conceptos que pusimos en práctica y que nos harán potenciar ideas que nos hacen diferentes a la hora de comunicar. Sacar el mejor partido a nuestro cuerpo es importante ya que comunicamos como un todo y puede ocurrir que lo que transmitimos contradiga a lo que pronunciamos con palabras.

Por todo ello, concluimos que es indispensable trabajar en este tipo de comunicación y expresión. Porque sí, tienes un cuerpo, úsalo.